你知道嗎？

即使煙滅了，

危險仍在潛伏！

今天就來為你揭秘

潛伏在你身邊的健康刺客

三手煙！

什么是三手煙？

三手煙是指香煙熄滅后殘留在衣服、家具、地毯、墻壁甚至灰塵里的煙草殘留物，以及這些殘留物與空氣發生化學反應后產生的新污染物。

簡單來說，就是吸煙者離開后，“賴著不走”的煙草“后遺癥”。它們悄無聲息，卻可能在你生活的每個角落 “安營扎寨”！

三手煙，究竟有多可怕？

1.傷害嬰幼兒

寶寶喜歡在地上爬行、玩耍，還會用手抓東西往嘴里塞。

三手煙殘留的尼古丁等有害物質會附著在地毯、毛絨玩具上。

寶寶接觸后很容易 “病從口入”，影響呼吸系統和神經系統發育，增加哮喘、中耳炎等疾病風險。

2.損害家人健康

家中殘留的三手煙污染物，會持續釋放有害物質到環境中。

家人長期居住在這樣的環境，其呼吸道、心血管系統都會受到影響，增加患癌幾率，尤其是對小孩和孕婦等人群，危害更大！

3.形成惡性循環

三手煙中的化學物質會長期殘留在環境中，普通清潔難以在短時間內徹底清除。

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隨著時間推移，這些有害物質會不斷累積，讓家中變成 “毒氣室”，健康隱患越來越大。

這些室內空間，

都是三手煙的 “重災區”

1.居家環境

客廳環境

客廳窗簾、家具以及沙發，布料纖維會大量吸附煙草殘留物，成為 “藏污納垢” 之地。

臥室環境

即使不在臥室吸煙，吸煙者身上攜帶的三手煙也會帶到床上，在睡覺時不知不覺被吸入。

兒童活動區

家里如果有吸煙行為發生，煙草煙霧會附著在爬行墊、玩具箱上，寶寶頻繁接觸，危險無處不在。

2.公共空間

會議室

多人長時間封閉開會，若此前有人在室內吸煙，殘留的三手煙會持續污染空氣，危害健康。

酒店客房

如果上一位住客是吸煙者，殘留的三手煙會附著在床單、窗簾、地毯上，新入住的客人很容易 “中招”。

包廂環境

封閉、通風差的環境，如果有吸煙者在室內吸煙，煙草煙霧不易散開，三手煙濃度會很高；長時間待在這樣的環境中，相當于持續 “吸毒”。

如何預防三手煙

堅決戒煙：從根源上杜絕三手煙危害，不僅是對自己負責，更是給身邊人創造無煙的健康環境。

保持通風：無論是家中、辦公室還是公共空間，經常開窗換氣，讓新鮮空氣流通，降低室內三手煙污染物濃度。

定期清潔：定期清洗沙發套、床單被罩，擦拭家具表面，用吸塵器清理地毯灰塵，減少有害物質殘留。

拒絕“二手吸煙環境”：避免在吸煙場所逗留，回家后及時更換衣物、洗頭洗澡，防止將三手煙帶回家。

三手煙就像潛伏在身邊的“健康刺客”，

別讓一時的疏忽，

傷害自己和家人的健康！

來源：浙里健教